Cea mai bună saltea pentru dureri de spate – Ghid complet pentru a alege saltele pentru dureri de spate
Iată recomandări de saltele de la Saltro.ro care pot fi potrivite dacă ai dureri lombare, cervicale sau sciatică, împreună cu câteva sfaturi pentru a alege corect modelul 👇
Saltele pentru dureri de spate: Descoperă cele mai bune opțiuni pentru un somn odihnitor.
🛏️ Ce tipuri de saltele de la Saltro pot ajuta la dureri de spate
Pe site-ul Saltro.ro poți găsi mai multe tipuri de saltele care oferă suport sporit coloanei vertebrale, un element important dacă te confrunți cu dureri lombare, cervicale sau sciatică (deși niciun model nu poate garanta rezolvarea durerilor medicale fără consult de specialitate).
🔹 Saltele mediu-ferme cu spumă și/sau arcuri
Acestea tind să ofere un bun echilibru între suportul ferm și confort, ceea ce ajută la menținerea coloanei într-o poziție naturală în timpul somnului — esențial pentru durerile lombare și sciatică.
✔️ Exemple din portofoliul Saltro:
- Saltea SomnART XXL Memory Plus – memorie + fermitate mare (suport stabil) https://saltro.ro/product/saltea-cu-memorie-somnart-xxl-memory-plus/
- Saltea SomnART Supreme Pocket Multilayer – arcuri individuale + fermitate medie (bună distribuire a greutății) https://saltro.ro/product/saltea-cu-memorie-si-arcuri-individuale-somnart-supreme-pocket-multilayer-inaltime-24-cm-husa-detasabila-fermitate-medie/
- Silver Evolution Pocket Spring – sistem arcuri pocket + strat de memorie (suport și adaptare la corp) https://saltro.ro/product/saltea-cu-memorie-si-arcuri-silver-evolution-pocket-spring/
- Somnart Optimax Memory – memorie + confort și suport https://saltro.ro/product/saltea-cu-memorie-somnart-optimax-memory/
- Zero Gravity Ideal Pocket Memory – 6 zone de confort pentru alinierea spatelui https://saltro.ro/product/zero-gravity-ideal-pocket/
- Aloe Vera Hygené Bio Memory – spumă bio memory pentru adaptare personalizată https://saltro.ro/product/saltea-aloe-vera-hygene-bio-memory/
👉 În general, saltelele cu arcuri individuale + strat de memorie ajută la susținerea corectă a coloanei și la reducerea punctelor de presiune, ceea ce poate ameliora disconfortul lombar și reducerea iritațiilor nervului sciatic.
🩺 Sfaturi pentru alegerea saltelei când ai dureri de spate
✅ Fermitate medie spre fermă — nu prea moale, nu prea tare. Aceasta menține coloana într-o poziție neutră și nu permite “scufundarea” excesivă. GSP.ro
✅ Materiale de calitate (spumă densă, memory sau sistem pocket) – oferă suport stabil și distribuie greutatea corpului.
✅ Potrivit pentru poziția ta de dormit:
- Pe spate → mediu-ferm ajută la susținerea lombară.
- Pe lateral → o saltea cu puțin mai mult confort în zonele de presiune poate fi mai bună.
- Pe burtă → o saltea mai fermă poate preveni arcuitura lombară.
- Alegerea unei saltele adecvate este esențială pentru persoanele care suferă de dureri de spate. Saltelele cu arcuri individuale, completate de un strat de memorie, sunt recunoscute pentru capacitatea lor de a oferi un suport optim și de a reduce punctele de presiune. Este recomandat să se opteze pentru o fermitate medie spre fermă, care să asigure o aliniere corectă a coloanei vertebrale, prevenind astfel scufundarea excesivă. De asemenea, utilizarea materialelor de calitate, cum ar fi spuma densă și sistemele pocket, contribuie la o distribuție uniformă a greutății, sporind confortul pe parcursul somnului.
🛌 Recomandări Saltro pentru durerile tale
| Situație | Tip saltea Saltro recomandat |
|---|---|
| Durere lombară | Saltea mediu-ferm cu arcuri individuale + memorie (ex.: SomnART Supreme Pocket Multilayer) |
| Sciatică | Model cu zonare și suport ferm (ex.: Zero Gravity Ideal Pocket Memory) |
| Disconfort general sau schimbare posturii | Spumă cu memorie + strat confort (ex.: Aloe Vera Hygené Bio Memory) |
💡 Important: Salteaua poate ajuta la reducerea durerilor sau la evitarea agravării lor, dar dacă ai dureri cronice sau severe de spate / sciatică / cervicale, merită consult medical și/sau kinetoterapie
Recomandări pe grupe de greutate
1) Persoane până la ~90 kg
Ce alegere e ideală: saltea mediu → mediu-fermă cu zonare (2–7 zone) și / sau strat subțire de memory (2–5 cm). Oferă suport suficient fără a “îngropa” corpul; menține alinierea lombară și reduce punctele de presiune (utile mai ales dacă dormi pe spate sau lateral).
Modele Saltro.ro potrivite (exemple):
- Saltea ZERO GRAVITY— fermitate medie, arcuri pocket + strat memory .
- Saltea SomnArt Supreme Pocket Multilayer — fermitate medie, arcuri pocket + strat memory . (opțiune potrivită și pentru persoanele până la 90 kg)
- Saltea Somnart Optimax Memory — fermitate medie, recomandare greutate 100 kg/pers. (opțiune potrivită și pentru persoanele până la 90 kg).
- Saltea Aloe Vera Hygene Bio Memory — fermitate medie, recomandare greutate 100 kg/pers.
De reținut: dacă dormi lateral, preferă o saltea cu față “mai moale” sau topper subțire pentru umeri/șolduri; dacă dormi pe burtă, alege ușor mai fermă pentru a nu arcuia lombara.
2) Persoane până la ~120 kg
Ce alegere e ideală: saltea mediu-fermă → fermă, cu densitate crescută a spumei sau arcuri pocket robuste; un strat de memory este ok dacă are densitate mare (≈50 kg/m³) dar nu prea gros ca să nu scufunde foarte mult.
Modele Saltro / parteneri recomandate:
- Saltea Bambus Super Confort Pocket Multilayer — fermitate medie, recomandare greutate 110 kg/pers.
- Saltea Domine Tencel Ultra Pocket Multilayer — fermitate medie, recomandare greutate 110 kg/pers.
- Saltea Silver Relax — fermitate medie, recomandare greutate 120 kg/pers.
- Saltea Memory Ultimate — fermitate medie, recomandare greutate 120 kg/pers.
3) Persoane până la ~140 kg (persoane supraponderale)
Ce alegere e ideală: saltea fermă → extra-fermă sau modele special „XXL / pentru supraponderali” cu nucleu robust (spumă de densitate mare și / sau arcuri TFK/pocket cu densitate mare) și strat de memorie de înaltă densitate, dar nu prea gros pentru a asigura suport. Căutați modele cu greutate maximă recomandată explicită ≥ 140 kg/pers.
Modele potrivite / specifice:
- Saltea SomnART XXL Memory Plus — model dedicat persoane supraponderale, greutate maximă recomandată ~140 kg/pers. (extra-ferm).
- Lombare / sciatică: prioritate — suport lombar ferm + zonare (permiți pelvisului să „se așeze” corect). Modelele pocket + memory cu fermitate medie-fermică sau fermă sunt cele mai bune. (ex.: Supreme Pocket, Zero Gravity / Ideal Pocket). Somnart+1
- Cervicale: salteaua trebuie să susțină umerii și bazinul astfel încât gâtul să rămână în poziție neutră — perna este la fel de importantă (pernă ergonomică/șanț pentru cervicală).
No products in the cart.